Comment tonifier son corps après une grossesse : 7 étapes simples pour retrouver forme et confiance
Parfois, après une grossesse, on regarde son corps avec un mélange d’émerveillement, de fatigue, de tendresse… et de grand flottement. […]
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Quand le stress monte, le corps a parfois la délicatesse d’agir comme une alarme incendie coincée sur le mode panique.
7 astuces pour mieux respirer et calmer son rythme cardiaque quand le stress monte Lire la suite »
Vous passez des heures à votre bureau. Parfois avec enthousiasme. Parfois avec la même énergie qu’une plante en fin de
À 40 ans, on ne s’habille ni pour se déguiser en version sage de soi-même, ni pour courir après la
Quels sont les basiques de mode à avoir à 40 ans pour une allure chic sans faux pas Lire la suite »
Salut, moi c’est Amelie, et aujourd’hui on va parler d’un sujet qui obsède pas mal de miroirs de salle de
Parfois, vos articulations se comportent comme des collègues grincheux un lundi matin: elles protestent pour un rien, elles craquent sans
7 exercices de sport doux pour les articulations qui soulagent sans douleur Lire la suite »
Vous avez l’impression que le sucre s’invite partout, tout le temps, comme un ex un peu trop collant qui connaît
Vous avez peut-être déjà eu cette impression très moderne et très confuse de vous tenir devant votre armoire en déclarant,
Choisir sa lingerie, ce n’est pas juste cocher la case pratique du matin avant de filer vivre sa vie. C’est
Vous avez déjà regardé votre étagère de salle de bain en vous demandant si le sérum et la crème de